息，三个时辰后，吾传汝真正的双刃之道。”
教习说完，就只是抬手轻轻一挥，温和的暖流就瞬间将柳潇整个人笼罩，所有不适感都在以惊人的速度被治愈、安抚。
同时，她身上那套早已被汗水和血污浸透、破损不堪的运动服，也在一阵柔和的光晕中，被替换成了一套干净清爽的白色劲装，与教习身上的款式有些相似，却更贴合她的身形。
柳潇不想浪费时间，立刻盘膝坐下，开始全力休息、调整。
三个时辰转瞬即过，当她再次睁开双眼时，虽没能完全恢复到巅峰状态，但也有了再战之力。
“教习，我准备好了。”
教习微微颔首，开始一边解说，一边缓慢而清晰地演示，“双刃之要，首重‘协调’。非是双臂各自为战，而是心神一体，意念通达，双刃延展，攻守同心。”
她手中的双刃划出流畅的弧线，一刃主攻，另一刃如影随形，并不是简单的静止格挡，而是在细微处不断调整，护住周身要害，同时兼顾策应、蓄势，随时可化为第二波攻势。
“攻守之势，瞬息万变。心需静，眼需锐，身需活。”
“双刃之利，在于连绵。攻势如水，无孔不入；守势如环，无懈可击。”
只见教习手腕微动，双刃随之划出圆融和谐的轨迹，脚下步法轻灵变换，向她演示着重心转换。
“力从地起，经由腿、腰胯，贯通于背，最终发于臂腕。切记，重心转换之枢机在于腰胯，而非手臂……”