清晨的阳光刚爬上国家队训练基地的屋顶，苏凡的手机就响了。屏幕上跳动着“清若”两个字，他几乎是瞬间接起，指尖还带着刚跑完步的微汗。
“苏凡！告诉你个好消息！”沈清若的声音透过听筒传来，带着抑制不住的雀跃，像颗刚剥开的糖，甜得发脆，“我教练说，等明年新赛季开始，我就能进国家队了！”
苏凡愣了愣，手里的毛巾差点滑落在地：“这么快？不是说要先从省队过渡吗？”
“你傻呀。”沈清若在那头轻笑，声音里带着点嗔怪，“我1500米跑了4分08秒09，这成绩够国际健将标准了呀。按规矩，达到国际健将就有资格直接进国家队，省队那边只是走个流程而已。”
苏凡这才反应过来，懊恼地拍了下额头。这些天满脑子都是世锦赛的战术，竟然把最基本的选拔规则忘了。“对哦，我怎么把这茬忘了。”他笑着挠挠头，心里却像被温水泡过，暖烘烘的，“那太好了，明年就能在基地见到你了。”
“嗯，到时候可得请我吃你说的那家炸酱面。”沈清若的声音忽然低了些，带着点不好意思，“训练计划下来了，我先去忙啦，晚上再给你打电话。”
挂了电话，苏凡还愣在原地，嘴角的笑意怎么也压不下去。手腕上的平安绳随着动作轻轻晃动，红得格外亮眼。
“哟，这是跟谁打电话呢？笑得跟捡了宝似的。”一个打趣的声音从身后传来。
苏凡回头，只见苏炳添、张培萌、劳逸几个人凑在一起，脸上都挂着“了然”的八卦表情。苏炳添手里还拿着个训练笔记本，显然是刚从教练办公室过来。
“没、没谁……”苏凡有点不好意思，下意识地把手机往口袋里塞。
“没谁？”张培萌挑眉，几步凑到他面前，鼻子嗅了嗅，“我刚才好像听见‘国家队’‘明年见’？凡子，你可以啊，藏得够深的。”
劳逸也跟着点头，笑得一脸促狭：“老实交代，是不是谈女朋友了？能进国家队的，难道也是个练体育的？”
苏凡被问得没办法，只好挠挠头，算是默认：“嗯，算是吧。她明年过来，到时候你们就知道了。”
“我的天！”苏炳添眼睛瞪得溜圆，嗓门一下子提了起来，“合着你谈的女朋友也是个天赋怪？能直接进国家队的，那成绩得有多猛？”
“1500米，国际健将水平。”苏凡简单提了一句，没多说细节，怕沈清若觉得不自在。
这下几个人更惊讶了，你一言我一语地议论起来。“1500米可是耐力项里的硬骨头，能达到国际健将，这姑娘不简单啊。”“凡子可以啊，找了个强强联合的！”“明年可得介绍我们认识认识，让张培萌学学人家怎么坚持训练的，省得他总喊累。”
张培萌佯装生气地推了苏炳添一把：“去你的，我那是战略性保存体力。”
几个人笑闹了一阵，苏凡心里的那点不好意思渐渐散去，取而代之的是一种奇妙的期待——等明年沈清若来了，他们就能一起在这条跑道上训练，一起为了各自的目标冲刺，想想都觉得浑身是劲。
晚上，几个人凑钱在基地外的小饭馆点了一桌菜。没有好酒，只有几瓶冰镇可乐，碰在一起却格外响亮。
“来，干一个！”苏炳添举起杯子，眼里闪着光，“还有一个月就是世锦赛了，咱们加把劲，争取让国歌在大邱赛场上响起来！”
“干！”张培萌、劳逸、苏凡同时举杯，可乐的气泡在杯壁上炸开，溅起细小的水珠，像极了赛场上飞溅的汗水。
“我先表个态，”张培萌抹了把嘴，语气认真，“接力项目我肯定把棒接稳了，绝不给大家拖后腿。”
劳逸跟着点头：“我最近在练步频衔接，保证把第二棒的速度提上去，给苏凡的第三棒留足冲刺空间。”
苏炳添看向苏凡，眼神里带着期许：“你的100米和200米是重点，尤其是100米，争取跑进9秒90以内，让世界看看咱们中国短跑的实力。”
苏凡握紧杯子，指节泛白：“我会的。还有接力，咱们争取把亚洲纪录破了，38秒03，这次一定给它捅破！”
夜色渐深，小饭馆里的笑声却越来越响。窗外的路灯把几个人的影子拉得很长，交叠在一起，像极了赛场上那些交握的接力棒，传递着力量，也传递着信念。
第二天一早，天还没亮，训练基地的跑道上就已经响起了脚步声。世锦赛前的魔鬼训练，正式拉开了序幕。
苏凡的训练计划被马教练排得满满当当。早上六点准时开始热身，先是30分钟的动态拉伸，从脚踝到腰腹，每个关节都要活动开，确保训练时不会受伤。接着是6组150米的加速跑，要求每一组的步频都保持在49步/秒以上，步幅逐步从23米扩至25米——这是为了强化后程的持续加速能力。
“注意摆臂！肘关节角度再收小5度！”马教练拿着秒表，站在跑道边大声喊道，“核心收紧，别耸肩！”
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