握拳，拳眼朝外，双肘垂直下沉，一定不能外翻。
一手抬至嘴的高度，一手抬至眼眉高度，这样我们的格斗式就完成了！”
庄博的动作示范非常标准，再配上语言的解说，两方面配合，将这个“格斗式”讲解的非常通透。
“莫先生可以试着摆一下这个动作，如果有问题我可以及时给你纠正。”
莫予也没有矫情，直接按照庄博说的注意点摆起了格斗式。
庄博看着莫予老练的动作，心里暗自点头:非常不错！
“身体要直，不能前倾，也不能后仰，想象头顶有根绳子吊着。”一边说一边帮莫予纠正姿势。
“双腿弯曲的时候，幅度不能太大。多了少了都会影响对敌时的反应速度。”
接下来又帮莫予纠正了几处错误，直到他自己看不出任何问题，他才点头:
“对，就是这样，莫先生可以感觉一下现在自己各个关节的状态，然后尝试记住它，后面多多练习，就能熟练掌握了！”
又绕着莫予转了几圈，关注着莫予姿势的变化，以便及时帮他纠正。