回到宿舍，洗漱乾净已经快九点了。
给爸妈打了一通电话回去，耐心的听著电话里老妈的嘮叨，不自觉的双眼就有些湿润了。
…
第二天早晨五点钟，天微微亮，高洋就已经在塑胶跑道上热身了。
先是活动一下全身关节，尤其是脚踝以及膝盖处的关节，隨后就是常规的二十圈长跑。
高洋最近一周的训练量很大，相对应的，他每顿饭的摄入量也是相当高的。
一开始高洋的饮食摄入主要以高蛋白的食物为主，但毕竟他现在每天的训练量是之前在学校的两到三倍，只是摄入高蛋白食物，不摄入高碳水的话，他的肌肉量倒是有不增反减的趋势。
好在省队这边的营养师也是及时跟高洋反馈了这个问题，在经过科学合理的搭配后，高洋也是及时调整了自己当下的饮食。
这也是为什么他能在一周之內就增重六斤的原因。
当然了，高洋的增重跟一般人还是不太一样的。
一般人，一星期如果增重六斤，基本上增加的都是脂肪。
至於高洋，他增加的可是全身的肌肉含量。
这一点，从他目前百分之八点七的体脂率就可以看得出来。
长跑除了热身，当然也是刷脂的最佳运动，再配上高强度的力量训练，要不了两个月，高洋就能把自己的体脂率维持在百分之七左右。
做完高强度的心肺復甦运动之后，高洋也是抓紧时间补充了一些能量。
两块麵包，一瓶纯牛奶，两个鸡蛋。
隨后原地休息半个多小时，方禹教练跟李伟教练也是赶了过来。
塑胶跑道上，不少人都围了过来，他们都听说了高洋今天要测训的事，谁都想看看这个年仅十五周岁的天才少年能不能再创奇蹟。
“高洋是真变態啊！他每天在短跑专项前都会跑二十圈热身关键是，人家一个短跑运动员，八公里跑下来也才用时三十多分钟！”
“我这个国家一级长跑运动员都觉得有些惭愧啊！说实话，我看他长跑的时候根本没怎么发力，如果他全力以赴的话，十公里跑下来，用时绝对能控制在三十分钟內！”
“臥槽？那岂不是达到国家一级长跑运动员的標准？”
“不止！以高洋的水平，只要稍微练上一两个月，隨便就是国家健將级的选手！”
“可惜啊！百米短跑的前途肯定要比长跑高很多啊！”
…
围观的运动员基本上都是国家级运动员，甚至是，最差的都是国家一级运动员。
毕竟，这里是省队，整个徽省最强的体育生都在这边呢！
“高洋，状態怎么样？”
李伟满眼憧憬的看著高洋问了一声，最近一周高洋的表现他可是看在眼里记在心上的。
要知道，一周前，高洋还没有接受系统性训练就已经跑出逆风10秒35的逆天成绩了，经过这一周的特训，高洋的进步那绝对是肉眼可见的！
“还不错！” 高洋这边已经换上了钉鞋，站在起跑线前，他也是一边做著原地高抬腿，一边不无兴奋的说著。
事实上，这一个星期下来，高洋也是明显感觉到自己的进步十分明显，他自然也是很期待一会的测训。
跑进十秒內他不敢奢望，毕竟即便是天赋再高，训练再刻苦，要想百米短跑跑进十秒內，那也绝对不是他目前就能做到的。！
当然了，高洋对於自己能否跑进十秒內，他还是没有一点儿怀疑的。
毕竟，即便是前世，大学才接触百米短跑的他，也是凭藉著天赋跟毅力多次成功跑进十秒內，要不然，他前世也不可能被称为亚洲飞人。
“別有压力，这就是一场测训，即便没有突破也没事，毕竟你也才接触系统训练一个星期。”
方禹教练走上前来，不无关心的看著高洋说了一句。
虽然他內心深处也很想看到高洋再次突破，但职业理性告诉他，百米短跑的成绩哪有说突破就突破的？
即便是高洋这样天赋异稟，百年不遇的天才，想要在这么短的时间內再作突破，难度依旧是相当大的！
电子计时的牌子已经开机了，高洋这边也已经调整到最佳状態了。
李伟教练亲自给高洋拿来了起跑助跑器，一切准备就绪，所有人都满心期待的在等高洋了。
塑胶跑道外，省队的领导时荣光倒是单独陪同另一位领导视察工作。
“咦？看来咱们来的正是时候嘛！”
苏作生看著塑胶跑道边上围了一群人，又看到高洋蹲在起跑线前，双脚已经蹬在了助跑器上，他也是直接就来了兴趣。
苏作生是北京大学体育学院的院长，他这次来徽省是过来参加会议的，今天正好有时间也是临时起意想到徽省的省队这边参观一下。
他事先肯定是不知道高洋的存在，不然的话，他早就亲自过来抢人了。
要知道，一位年仅十五周岁，百米短跑却能跑出逆风10秒35的成绩的天才少年，即便是他们北京大学，那也是求之不得啊