散步加遛小宝。
用过早餐后，霍予沉便上班去了。
九点半，一辆女式车确认似的停在院子前，保姆过去应门。
不一会儿，带进来一个二十岁左右、身着运动装的女孩儿。
女孩儿换上室内拖之后，露出一个爽朗、讨喜的笑容，“褚小姐，您好，我是冯馨，您的私人教练。”
陆一语第一次被人称作褚小姐，差点没反应过来，霍予沉留的是她的本姓。
陆一语笑道：“你好，你吃过早饭了吗？”
“吃过了。”
陆一语拿下手里的速写本，“我在一个小时之前吃的早餐，半个小时左右喝了牛奶和吃了一些水果，你觉得现在开始有问题吗？”
“没有胀气的感觉就没事。健身是个循序渐进的过程，不会一上来就做难度特别大的动作。”
“好。我带你去看看健身房，你看看需要添加哪些设备。”
陆一语说着起身到三楼，三楼的面积挺大的，有一半是露天的大平层之外，就是两间客房和一百平米左右的健身房。健身房里的器材大部分都是一器多用，因此还空了不少位置，她怀孕之前偶尔在落地窗前练一会儿瑜珈，怀孕之后就少做了很多，做的多半是医生嘱咐的孕妇拉伸操。请牢记收藏：,.. 最新最快无防盗免费阅读