一个巨大的金茧，抚摸着小黑的头顶说道。
小黑疯狂的摆动着翅膀，鸟头都快摇断了。
此时，冷峻着脸的赵云兴走了过来，站在温泉旁，秦羽下意识的将自己的衣服覆盖在了那颗巨大的金茧上。
赵云兴看着秦羽，随和的说道：“这云雾山庄的温泉极有疗效，对你身体很有好处。还有，等你泡了三个时辰后，你就去翁老先生那，在那涂抹一些药酒，吸收点药酒药效，对你身体很有好处。”
“恩，知道啦……”秦羽此刻很快活，随意挥手道。
赵云兴也不在意，转头就走。
……
练功场上，赵云兴笔直站在那，他很奇怪，秦羽居然迟到了。
自己的这个好学生，自开始训练至今，赵云兴就从未见他懈怠过。
“难道昨日，真的训练的太狠了，伤到根本了？”
修炼外功，不断超越身体极限，可是身体并不只是单单产生力量，它同样还需要吸收能量，富家子弟，可以吃大补、吃专门的药膳，配珍贵药酒，而且还可以请医道高手帮忙按摩解除身体疲劳。
有如此条件，锻炼起外功自然不同了。
只是他却知晓，有种过，叫过犹不及。
过于极限的突破自身，怕是会有留下后遗症的，比如，残疾，如果今日秦羽只是嗜睡，那确实不算什么大事了！
“老师！”秦羽小跑了过来：“应该是昨天太累了，我居然睡过头了！”
赵云兴冷漠的点了点头，示意他入列。
“现在，我们开始进行力量训练，手持铁棒，进行深蹲，先一百个。”赵云兴随意指了一根铁棒，那铁棒不算太粗，估计也就十斤左右，对于成年人自然轻松，可是对于才八岁的秦羽，就不同了。
“哼！”
秦羽双臂一用力，一口气将铁棒举到胸口处，还嘻嘻一笑道：“老师，很轻松嘛。”
“做完一百个再说。”赵云兴冷漠道。
当即秦羽开始深蹲了起来。
“这也太轻松了！”
赵云兴双眼发亮，总感觉今天的林雷有着一丝丝的不同。