有接受过训练的普通人，会有很好的效果。
前五个阶段我想的是，让它们能防身，能健身，最主要的是要帅，还要是没学过格斗的人，看着他们的动作，就觉得这些招数很帅威力很大。
接着等到蓝、紫、就是根据他们特点选择一个主力开始练习了，站立有天赋就专门练站立，摔跤有天赋就是练摔跤，柔道有天赋就练柔道，当然是改编而来的，站立会练各种站立的技术，摔跤和柔道都一样，招数的名字先后的秩序换一换就行。
等到青色就必须除了主练的方面，加上其他的方面了，柔道要练站立和摔跤，反过来其它也一样。
而银色必须要到正规的比赛中拿到冠军，同时在五个武馆的内部格斗中拿到过冠军。
除了前五个阶段，只要力量，动作速度到位，就可以评上，后面几个阶段，青色之前都必须在同色之间战胜十个人才可以升级。”