伤势全好了，修为也略有精进。
杨叶：果然好吃，不白浪费一天鲤龙王！
叶玄：就安排的功夫，你们居然吃到一半还不叫我，还好回来的及时，要不然完美错过。
花婆婆：修为境界是提不上来了，不妨碍这东西就是好吃呀！
鲁达：给我留点汤呀，你们不要抢呀！
言旭：一个个都是前辈高人的，怎么拉下脸和我抢一块生鱼肉，哎呦喂，我的鱼肉呀！
纳兰嫣然：这烧烤留一点啊，叶殿主你这一手生鱼片，一手小烧烤，还能不能有点殿主形象啊！
白起牌白狐：什么玩意儿？吃东西就吃东西，能不能注意点形象！这玩意儿真这么好吃？要不要尝一尝？咦？为啥感觉看着这群吃货抢食会饿了呢？
走到四个盆子边，心里补充一句：吃一点，就吃一点。
白起牌白狐伸出舌头一舔，卷走大片鱼肉，舔舔嘴唇，再吃一点吧，又是卷走一大片鱼肉。
直到眼前四个盆子里连汤都不剩，白起牌白狐人性化的翻白眼，抠门的家伙，也不说多来一点。
咦？身体内部居然在改变，妖躯在凝实，到了这等境界，妖躯居然还能成长？眼前的食物来的恰到好处，少了激发不出来，多了反而损伤妖躯。
白起牌白狐：小女子迟早脱离掌控，先委曲求全吧。
欢快的跑到白小杰身边，伸出小脑袋，蹭一蹭小腿。
白小杰伸出右手，抚摸着小狐狸的脑袋，怪不得那么多人喜欢养宠物，这撸猫的感觉还真不错呀。
看这小狐狸柔顺的毛发，看这洁白如雪的观感，是多么让人心情愉悦。
七人吃完抹尽，舒舒服服的躺在地上，吃太多有点消化不良了。
在白小杰看不到的地方，七人身上大量雾气蒸发。
这是食物中的灵气，他们接受不了，自动跑出来的。
要不然，总感觉肚子会爆炸。
灵气挥发融入此处，吃饱喝足躺一会，人生不过如此吧！
白小杰抱着小白狐，在叶玄指引下四处溜达，答应了人家传授绝学，总不能言而无信不是？
来到传授之地，是让人多一点，可也没想到这么多呀，这是把独尊殿所有人都召集了吧？
可这么多人，挨个传授到猴年马月。
就算分批次，那也不是短时间可以完成的！
叶玄：“先生放心，此处扩音阵法以及影像阵法已经开启。”
白小杰一听，这可真是太好了，一次全都传授了。
“咦，殿主不是说有高人传授绝学吗？”
“对呀，怎么是个凡人？”
“身上毫无灵气波动，凡人无疑！”
白小杰：“安静，此绝学名为初生的太阳！”
“额，看来不是凡人，你看那气势，不经历风雨，如何能养成！”
“是我等目光太狭隘了，听闻有些前辈总爱以凡人自居，从而达到一种脱胎换骨奇效。”
“想来这位前辈就是这样子的人吧！”
白小杰回忆初生的太阳‘’具体内容，随后开始说到：“初生的太阳分为，八节，一节预备节，七节运动节。
预备节两个八拍，一到六运动节四个八拍，最后一个运动节十一个八拍加三拍。
运动节分为踏步运动-上肢运动-扩胸运动-体侧运动-全身运动-跳跃运动-整理运动。”
台下人侧耳倾听，可实在太深奥，有些听不懂怎么回事？
白小杰：“好了接下来，看我展示一遍。”
白小杰笔直而立，开始做第二套小学生广播体操。
洪景天全程目不转睛：这居然是一门浅显易学的炼体奇术，高就高在简单易学，只要花功夫，三天之内拿下不成问题。
台下弟子长老，原先并不以为然，可随着观看进程，懂行的长老以及弟子不由得佩服。
这炼体绝学虽然进展缓慢，但胜在可以一直修炼下去啊。
接下来的时间，就是一步一步教学，这些人学习挺快的，全部学完，居然只花了三十分钟。
白小杰感叹，想当初学习这套广播体操的时候，断断续续练了好几个月呢！
那是一个时代记忆，那是属于一辈人的青春！
叶玄：“先生，为何总感觉这初升的太阳缺少点什么？”
白小杰：“缺少节奏感，来我教你！”
接下来白小杰将各节口令一并教出去，再结合广播体操，嗯，这才是初升的太阳！
叶玄心里活络开了，每天固定一个时间，让弟子在长老的带领下，习练此绝学。
叶玄：“算算时间，我们该去求生森林了！”
白小杰：“是呀，时间总是如白驹过隙，如水一般流去，而不回来！”
洪景天：嗯？这句话有点意思，记小本本上。
回到新的安排居所，柔柔这丫头受了惊吓，一时半会是回不过神来了。
雷劫降临的时候，小婊砸总算干了件人事。
至于两万小女孩，早就被安排在了山脚下，好吃好喝，雷劫降临的时候姑娘们抬头看天，久久低不了头，现在还是抬头状！
至于两万