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第一百二十八章 周氏武馆(1 / 2)

三天后。

今天是方瑜回归现实的第六天。

周六。

早上的时候,方瑜先加持了【狂猎】面具后,给自己录了一个教导视频,便下去晨练了。

方瑜跑到了自己小区后面的一个人工湖公园那里。

大早上的,此时已经有很多晨跑的人和锻炼的大爷大妈在活动身体了。

来到了一处草坪,选了一个不太起眼的树荫底下,他走了过去。

这处草坪上,不止方瑜一个人。

有几个大爷大妈也在草坪上挥舞着花扇和软剑在锻炼。

在不远处,还有一个身材不错的小姐姐铺了瑜伽垫,正在练瑜伽,走道上,很多年轻的男女正在跑步。

方瑜去的草坪是观光草坪,虽然外面挂着请勿践踏草坪,但显然并没多少人听。

这块草坪,只要进去的人不多,一般不会有人过来让人离开。

所以,每天早晨,这块地方就是锻炼的风水宝地。

方瑜站定在树荫下后,开始生疏的练起虎行拳的架势。

虎行拳的练法有分为两种练法。

一个是快打。

就是速度较快的练法,但是,这种练法适用于有假人木桩,主要锻炼出手速度和肌肉记忆。

另一个是慢打。

这个打法,参照大爷们的太极拳。

但是,别看它慢悠悠的,实际上,这个练法才是锻炼身体,增加气血的。

有人可能会说,慢悠悠的,怎么锻炼?

嗯,国术。

现实里一般都称呼武术,国术的叫法也有,但不多,而系统传输记忆里,一般叫国术,武术在记忆里,似乎更像是表演性质的一种运动。

方瑜感觉这么叫好像也挺带感的,也算是区分系统虎行拳和正常武术的差异吧。

所以他也把虎行拳称为国术。

言归正传。

大家应该都明白,有时候,有些姿势人体光是摆出来,都会十分困难。

而有些姿势,摆起来后,摆的越久,身体越承受不住。

就像是金鸡独立——单腿站立,白鹤亮翅——双手平举。

动作简单,但随着时间的推移,难度是呈几何上升的。

虎行拳的慢打就是这个原理。

它有几个特定的姿势,只要摆出来,固定个一分钟,正常人都会累的大汗淋漓。

每次练好一个姿势后,方瑜都得活动下身体后,再练下一个姿势。

也因为这个特点,这种慢打又被称为定法。

整整七个姿势,方瑜全部练完后,浑身上下就像是下雨一般,到处都是汗水。

身体锻炼完毕后,方瑜照着视频里自己演示的放松肌肉的手法让身体好好放松了一下,然后开始练习站桩。

一边调整姿势,一边调整自己的呼吸。

虎息法。

这个呼吸法并不是一定要用鼻子呼吸。

这种耗费体力的锻炼后,补充氧气光靠鼻子,很容易不小心就会岔气。

方瑜学的呼吸法,是以口腔吸气哈气为主,鼻腔为辅的锻炼法门。

主要作用没那么神奇,其实就是放松肌肉。

包括站桩也是。

稳定好身体肌肉,以及方瑜还未能理解的“气血”循环后。

这个晨练才算是结束。

方瑜回到了自己的公寓,冲了个澡,又再次给自己松了松筋骨后,这才出门进行今天的任务。

方瑜今天的任务就是前往远海梅定区的周氏武馆。

梅定区的周氏武馆是它的主道场。

方瑜今天过去就是为了将“虎脂膏”药方送过去,了解下自己爷爷的故事,顺便看下虎形拳和自己的虎行拳,到底有什么差异。

地铁加公交,两个小时之后,方瑜骑着共享单车就到了自己的目的地。

一个古朴的红木大门,门口两边坐落着两只石狮子。

一块黑底金字的牌匾上,龙飞凤舞的写着四个大字。

周氏武馆。

但是很奇怪的是,这时候正常是已经开门了的,但这里的大门却是关着的。

或许是看到方瑜一直在这里徘徊,旁边有个清扫道路的环卫大爷对着方瑜开口说道。

“那个小伙子,你是来报名学拳的吗?”

方瑜回头,看到了身穿橘红色外套的环卫大爷。

“是啊,大爷,这...今天是没开馆吗?”

面对方瑜的问话,大爷摇头笑了笑,然后说道。

“这里是正门,只有重大节日才会开,喏,往前走,左拐,有一个石质拱门,门口有保安,那里才是你们进去的地方”

大爷说完话,就低头继续扫地了,一副事了拂身去,深藏功与名的模样。

方瑜对着大爷说了声谢谢后,就顺着道路往前走,果然,走过一个拐角,前面就有一个拱门,一个保安亭在外面设着。

这拱门很大,水泥路上有车辆进进出出的,其中不乏一些豪车。

旁边还有一个人行通道,一个个人都在那出入。

人群中有不少穿着一身黑色劲服的男子,衣服的背后有一个大大的周字。

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