坐也有价值。陈奕说佛门静坐按照佛教的教义来，静坐中学的知识都是佛学，最后看书的人都有佛学修养，有佛教需要的定力和静，但是没有儒家读书人静坐追求知识的清心寡欲，两家的静坐的结果不同。
陈慧赞同，也认为古代读书人静坐清心寡欲，读书的时候杂念少，能深入理解知识，而佛教徒静坐结合读经，只能培养出佛学修养，心里只有佛教的境界，而没有儒家的修身齐家治国，没有人世间的其乐融融。
陈奕笑着说：“没有想到你这样了解佛学和儒学。”
陈慧说只是了解常识，听人家分析知道的，她没有深入读过任何理学家的著作，更没研究佛学教义和经纶，都不知道看到的知识是否正确，更不能实际体验，现在说的都是人家的话。
陈奕笑着说：“你知道这些足够了，能在生活中做到静心，在读书的时候能静下来钻研知识足够了。”
陈慧愉快地笑着说：“我觉得了解点这些常识有意义，读书的时候先让自己安静下来，然后静静地学习知识，能很快很好地掌握知识。”
陈奕说读书的时候老师也要学生静下来看书钻研知识。
陈慧笑着说：“晚上去张妍那里玩，可以跟她们讨论交流瑜伽静坐，以前不懂瑜伽静坐，不能跟她们讨论交流。”
陈奕笑着说：“你今天静坐没有？如果从没静坐过，你怎么跟她们交流？”
陈慧哈哈笑了：“我以前知道静心下来，现在学瑜伽静坐要求冥想，不是佛教里面的心无杂念，而是要想象，差别很大。”