跟陈奕跑步回小区。
回到小区，陈奕给刘玲发短信，然后开始练功。
刘玲和金蔷出来陪陈奕，站在旁边看他和刘新练功，看了几分钟，她们开始对练。
刘新和陈奕开始对练。
刘玲和金蔷觉得身体发热，停下来休息，看着陈奕和刘新对练。
刘玲和金蔷说：“他们对练才能实用。”
刘玲和金蔷都知道陈奕跟张建学散打，每天起来练功，能提高散打功力。
两个美女又开始对练。
刘新和陈奕不练了，看刘玲和金蔷对练，偶尔纠正两个美女的错误动作。
刘玲和金蔷笑着说：“我们没学新的招式，学过的这些招式都没完全掌握。”
刘新说：“你们没有理解武术的攻防原理，对练肯定会出错。”
刘玲和金蔷都觉得简单的动作蕴含着深刻的格斗原理。
刘新说：“你们学的都是简单的招式，看到杀伤力更大的招式，根本不敢学。像旋风腿，难度很大。”
刘玲和金蔷说不能像武林高手，跳跃起来踢对方。
刘新说：“那些招式对你们来说，是永远不能办到的。”