，坚持的时间当然不够久啊。
否则的话，他们的成绩怎么可能会越来越差呢？
只不过究竟要做什么项目、体能训练的时间要多久，他们可没有具体的概念。
毕竟他们平常的运动时间，最多也就是在楼下拉伸拉伸，或者是原地蹦跶蹦跶而已。
而很快，林枫给出了明确的要求。
“早上，先从三公里开始，以后慢慢增加到五公里慢跑，跑完之后去健身房进行针对手臂和手腕的力量训练，不要贪多，避免拉伤肌肉。”
“晚上，吃完晚饭后半个小时，睡前还要再进行一波体能训练，依旧是俱乐部的健身房，主要训练团队合作项目，比如拔河，两人三足，接力跑”
一字一句，把周围的所有队员全都给听傻了。
好家伙，又是三公里又是五公里，还有团队合作的体能项目，这真的是电竞选手该干的事儿？
李清扬麻了，不知道该怎么回应。
周围的其他选手，包括刘皓，还以为林枫是在开玩笑。
结果他正准备开口，林枫眼神一变，话语瞬间锐利到了极点。
“现在时间刚好，所有队员，五分钟内全部楼下集合，今天天气不错，先跑个三公里再说，有疑问吗？”