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第十三章 身体素质(2 / 2)

,感受着肌肉纤维缓慢而有力的伸缩。

有种能够捏碎岩石的错觉——如果现在回去当付新峰的陪练,他恐怕很难硬吃下我的拳头。

黄怀玉想到。

“帅哥,我是好心好意,你这样子自己瞎搞肯定会出问题的,到时候练坏练伤了再纠正就难搞了。”

蒋教练再劝,却见对方依然油盐不进,便不屑地撇了撇嘴,将目标转向了边上的卜依依。

在健身房里总是漂亮的小姐姐比较得关注,如果不是两人是一块来的,他恐怕压根不会先搭理黄怀玉。

“小姐姐,你的身材很好啊,应该有规律锻炼吧?哦,对不起,你应该会东华语吧?”

他挺胸收腹,摆出了自认为最为帅气的笑容。

“谢谢你,不过我不太喜欢锻炼的,这次主要也是陪他来而已。”

卜依依摆了摆手。

“真是太谦虚!你整体线条已经很匀称了,但是核心方面应该还是偏弱,要不我给你做个体测,然后出一个训练计划,放心,全部都是免费的!”

教练有意无意站在两人中间,切断了双方视线交流的可能。

“增强力量训练能够紧致皮肤,还可以提高基础代谢,消耗掉多余热量,甚至减缓衰老也有很好的作用——当然小姐姐你还不需要担心衰老的问题……”

正当他用自以为幽默的语言努力劝说的时候,就见到面前纤细匀称的少女双手微微发力,各自提起一枚铁架最边缘处三十公斤重的哑铃。

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