当前位置:王冠小说>都市言情>我是超级富二代> 第四十二章:特训(二更)
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第四十二章:特训(二更)(1 / 2)

一位中年男子,脸部硬朗,眉间有一道疤痕,整个人散发出一股阴冷的气势,身上穿着迷彩服,直腰并直,从外面走了进来,一排排苏家少爷、小姐跪在地面上,一下子发愣了起来,不知道发生了什么情况,询问一下大管家,道“这是什么情况?”

“这还用问,目中无人,得罪了哪一位,可比得罪其他少爷严重,这不负荆请罪呢!”大管家知道,苏逸早早就来格斗馆了,也只有他才能让苏家这帮弟子跪在地面上服软。

“狠人啊!”特斯点了点头扫了一眼跪在地面上的人,嘀咕一声,从后方绕开到一旁,朝着更衣室走来,一把推开门口,苏逸坐在里面,长椅上面,外面发生了什么也不清楚。

苏逸抬头看着男子,特斯走了进来,道“特斯,下来的格斗、枪械由我来教你!”

“苏逸!”苏逸起身点头意识一下。

“换衣服,我在外面等你!”特斯说完,转身走出更衣室,大厅的格斗擂台,走了上来。

大管家把衣服、裤子、手套拿了进来,放在椅子上面,苏逸起身换了一身衣服,走出见特斯站在擂台上面,扭头看了一眼一旁跪在地面上的运字辈、志字辈少爷、小姐,一阵无语,不过没有搭理他们。

“运良哥,二叔好像要跟特总教官交手啊。”苏运晖说道。

苏运良怒瞪了一眼苏运晖,咬牙切齿,道“废话,我眼瞎啊?”

苏逸目光注视着擂台上面的特斯,一步一步走上擂台,特斯抬头凝视苏逸,道“先热身,免得肌肉萎缩!”

苏逸点了点头,挥舞一下拳头,抬腿、压腿、松展背部,十多分钟后,满身大汗,站在特斯对面。

“格斗取决于什么?”特斯询问苏逸,道。

苏逸听闻沉默了一会,说道“力量、速度、爆发力!”

特斯点了点头,说道“说说你对力量、速度、爆发力的见解!”

“力量决定肌肉的合力,肌肉收缩越快,防御性越强,速度决定于防守、进攻,爆发力在最短的时间内

,爆发出隐藏在体内的力量。”苏逸回应道。

“肌肉收缩越快代表受到的攻击程度越小,速度快慢取决于格斗的体能,爆发取决于肌肉,你从现在开始每天早上要跑步,然后训练自己的肌肉、速度,这是训练表!”特斯将手中的表格提给苏逸,又说道“这段时间,我不会教你任何格斗!”

苏逸有些惊愕,接过表格,特斯转身就离开了格斗馆,看着他离开格斗馆,坐在地面上,看了一眼表格,整个人都要晕倒了,我去…这训练表格,简直要人命,无奈的起身,扫了一眼跪在地面的众人,喊道“都起来,该干什么干什么去!”

苏逸说完朝着健身房,开始训练手臂肌肉,腰部肌肉,小腿肌肉,腰间系着拉缩生绳、双手抓住拉力绳,扎马步,开始疯狂了甩动了起来。

“二叔刚才说什么?”苏运良回过神扭头询问一下,旁边的苏运晖,道。

“我不知道啊!”苏运晖一脸睁开惺忪的双眸,抬头看向苏运良,摇头回应道。

“好像说,我们该干什么就去干什么!”苏志昐看向苏运良,说道。

众人不敢确信,哪里敢起来,目光注视着苏运良,苏运良感受到了众人的目光,顿时怒瞪众人一眼,道“狗日的,你们想让我去送人头?”

“运良哥,我们这不是在为你争取跟二叔关系拉进一些么?你要懂得报恩!”苏运晖笑着说道。

“你大爷,你当我傻啊?万一二叔一怒之下,让我出去要饭,你负责啊?瞧你那样…你敢么?”苏运良冲着苏运良翻了一个白眼,道。

“不敢,还是运良哥来吧!”苏运晖尴尬笑了几声,苏运良无奈的站了起来,小心翼翼朝着健身房走了过来,伸头打量着健身房,伸头从从口一探究竟。

苏逸抬头透过镜子,看见苏运良伸头打量着他,将手中的动作停了下来,坐着了起来,道“有事就进来说话,偷偷摸摸还有没有规矩?”

苏运良走了过来,站在苏逸背后,欠身,道“二叔,那个我们是不是可以动了?”

“嗯!”苏逸点了点头,擦了擦汗,开始跑动了起来,腰上有伸缩绳,不担心自己会摔倒,更加不用担心飞上天。

苏运良看着苏逸,转身直接朝着外面跑出去,哪里

还敢在这里带着,招了招手,其他苏家少爷、小姐直接坐在地面上,喘着大气。

“去把教练们喊进来,接着训练!”苏运良挥舞一下拳头,喊道。

苏运晖起身跑出格斗馆,陈进一帮教练坐在树下乘凉,连忙喊了起来,道“各位教练!”

一帮教练见事情解决了,起身朝着格斗馆走了进来,朝着各自的学员,朝着一旁空地训练了起来。

苏逸回头看了一眼外面,脚底一滑,砰一声,直接爬在地面上,翻身躺好,休息十分钟后,换另外一种器材修炼。

一直训练到晚上七点!

苏逸才擦了擦身上的汗,洗了个澡,起身朝着别墅走去,刚走到餐厅门站,里面极其的吵,走进餐厅里面,一下子安静了起来。

“二叔,我们吃饱了,先走了!”苏运良开口道,一下

上一章 目录 +书签 下一页