冰火岛是东海黑水洋上的一座岛屿，处于龙旋风风眼上，位置也飘忽不定，所以有人称冰火岛实际上就是浮在一头大龟身上。
据说岛上北面白雪皑皑，终年冰封，南边则是地火隆隆，长年炎热，冰火两重天。
因为位置不好确定，而且冰风刮起时，可以封冻一切，而地火熊熊时，足以烧尽一切，所以能登临冰火岛的人少之又少。
“小兄弟也知道冰火岛？只可惜冰火岛不太好登，得看机缘。”于凤谦摇摇头，“我也没登上过冰火岛，就算是我们圣火宗里，登临过冰火岛的也不过寥寥几人，不过我们桃岛上一样有不少冰火灵植，不会短了你的。”
闲谈几句，唐经天又问了问陈淮生的感觉，陈淮生这才知道唐经天给自己服下了一枚幽蓬莲实。
这算得上是九莲宗出产的几大奇物了，只在鬼蓬宗山门百灵山才有出产，便是唐经天出门在外也不过带有二三颗，却给陈淮生用了一枚。
陈淮生问了所处的位置，才放下心来。
一夜奔行，唐经天没有走宛郡，而是改道走了淮郡这边，就是要尽可能避开敌人追赶上来的可能性。
从云梦州到宛郡，这一路先是贴着南渎走，然后进入淮郡边境之后，就直接进了山区，贴着禺山南麓而行，这已经走到了淮郡高陵府境内。
到这里已经是很安全了。
若是真的敢追到这里，于凤谦和唐经天都觉得可以好生迎战反击一回了。
刚刚晋入筑基，正好可以找对手磨炼一下。
待到天亮之时，陈淮生除了右臂这一线经脉任然阻滞，骨骼仍然破碎，尚未恢复外，其余各部经络都已经陆续打通，可以催动灵力在体内运行周天了。
胡德禄也终于醒了过来。
其实胡德禄的伤势还不及陈淮生，虽然他被一击之下，胸骨塌陷碎裂，但是单纯的骨骼损伤对于炼气修士来说，已经不算太麻烦的伤势了。
唐经天简单替他复位，然后用陈淮生怀中的佐元丹当胡德禄服下，胡德禄的伤势就迅速稳定下来，并迅速开始恢复。
也许是考虑到陈淮生和胡德禄二人伤势尚未痊愈，唐经天和于凤谦都没有提要走的话，反而继续添置柴火，让篝火继续燃烧。
陈淮生也明白这一点，他也不想成为任何人的拖累，所以最好的办法就是立即恢复到正常情形下。
朝阳入北林，竹树散疏影。
面对九凤朝阳，背倚崔巍雄岭，竹林环绕，草木葱茏，白气缓缓从鼻息间喷涌而出，陈淮生感受着阴阳转换，虎形灵轮已经缓缓偃伏，取而代之的是巨猿蓬勃。
比起虎形灵轮的舒展悠长，其徐如林，不动如山，猿形灵轮显然更为嚣张跋扈，颇有其疾如风，侵掠如火的气势。
阳华入怀，百会天通，点点热意从天顶、印堂渗入，迅速沿着已经被那幽凉之气续接起来的经络下行，直入丹海。
早已经蠢蠢欲动的猿形灵轮升腾而上，融合在一起，迅速引导沿着经络奔行起来了。
灵气在天鼎、云门、中府一线受阻，但猿形灵轮顿时化为怒涛，不断冲击着那阻滞之处，渐渐地，宛如大堤溃坝，一点一滴，由微至大，最终化为一片散沙，汹涌而下。
一连串细密的弥合声在陈淮生脑海中响起，骨骼的愈合密实清晰的感应入灵识内观中，经脉顺畅，如风行水上，一气呵成。
唐经天和于凤谦都有些惊讶地看着陈淮生的行功表现，但从外相识看不出其功法的，但是他们能肉眼可见陈淮生的右肩右臂成现场一种奇异的气场波动，显然是灵力正在迅速复苏其伤势。
这不奇怪，疗伤都是如此，但是能呈现出灵力波动，意味着伤势在迅速愈合，这对于一个炼气二重来说，就太夸张了。
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